Допомога та самодопомога при посттравматичному стресовому розладі
На платформі Дія. Цифрова освіта вийшов вже третій серіал, створений в межах ініціативи першої леді України Олени Зеленської із впровадження Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.
Новий курс присвячений актуальній темі — допомозі та самодопомозі при посттравматичному стресовому розладі.
Переглянувши його, ви дізнаєтесь:
- як розпізнати перші симптоми цього стану та позбутися них,
- як відновити свої ресурси та позбавитись почуття провини,
- як позбавитись важких спогадів та повернутися до активного життя.
Ефективні техніки, поради та рекомендації від фахівців допоможуть вам впоратись з складними думками і тривожністю, якщо це торкнулося вас особисто, та допомогти близьким, якщо вони постраждали від цього.
Дізнайтесь більше за посиланням: https://osvita.diia.gov.ua/.../operativna-dopomoga-pri-ptsr .
